Koliko vam stresa i napora stvara odlazak na posao?
Sama misao o odlasku na posao i obavljanje tog posla kod vecine osoba izaziva negativne emocije, a u nekim slucajevima i stres. Pomisao na zadatke koje moramo obaviti sutra vec sada kod vecine izaziva negativne emocije koje te osobe cine razdrazenim i negativnim na sve oko sebe, iako su sve to sta ih ceka sutra uspjesno obavili vec mnogo puta do tada.
Fokus na probleme i izazove koje smo imali u proslosti ne dozvoljavaju nam da vidimo koliko smo mocni i velicanstveni upravo zato sto smo vec do sada uspjesno rijesili mnogo problema i izazova koje smo imali. Fokus na probleme i izazove koje imamo i stalna jurnjava za rijesavanje problema i izazova nam stvara napetost i stres i ne dozvoljava da vidimo koliko smo uspjesni.
Promjenite fokus sa tezine posla na uspjesno zavrsene zadatke
Fokus na negativno umjesto na pozitivno je samo navika koju smo steli tokom odredjenog vremena, ponavljanja i emotivnog vezivanja, jer mi smo bica navika, sve sta radimo, radimo po navici, pa sam nacin razmisljanja o necem je samo navika.
Kada znamo da je negativno razmisljanje samo navika koju smo stekli i kada znamo kako je ta navika nastala, onda nam je puno lakse da to i promjenimo da bi dobili nove, pozitivne rezultate.
Stvorite naviku da kada god nesto uradite dobro ili uspjesno rijesite ili obavite neki zadatak,
ZASTANETE i sami sebi kazete :
BRAVO, KOJA SAM JA CARICA/CAR, KRALJICA/KRALJ, KAKO SAM OVO DOBRO ODRADILA/O.
Ovu izjavu ponovite s puno pozitivnih emocija, dozivite radost, iskrenu radost koja ce Vam izmamiti osmjeh na lice. Ne cekajte da uradite nesto veliko da bi ovo sami sebi rekli, uradite to kada uradite nesto malo, beznacajno, kako u poslu tako i u zivotu.
Na ovaj nacin cete u svom mozgu stvoriti naviku da sve sta morate uraditi, bilo na poslu ili zivotu, to cete raditi s osmjehom i pozitivom.
Radite ovo svakodnevo 21 dan i stvoricete naviku pozitivnog razmisljanja, jer za stvaranje nove neuronske veze u mozgu je potrebno 21 dan.