Ovo pitanje je verovatno svaka osoba posatavila sebi u nekom trenutku, bez obzira na kojoj poziciji radi i koji je posao u pitanju. U današnjem svetu gde se sve dešava velikom brzinom i promene su brze simptomi poput stresa, hroničnog umora,  nedostatka vremena za sebe i voljene, velikih očekivanja na poslu, zadataka koji se gomilaju,

Zašto poslovne žene ostaju zaglavljene u stresu – čak i kada „sve rade kako treba“ Spolja, sve izgleda u redu.Karijera postoji. Odgovornost je tu. Rezultati se isporučuju.A iznutra – pritisak, umor i osećaj da stalno moraš još malo više. Mnoge poslovne žene žele promenu.Manje stresa. Više ravnoteže. Jasniji pravac u karijeri.Ali uprkos seminarima, knjigama i

Želite raditi s manje stresa? Stres na poslu često ne dolazi zbog samog posla.Dolazi zbog pritiska da uvek budete dostupni.Zbog potrebe da dokazujete svoju vrednost.Zbog osećaja da nosite previše – sami. Mnogi uspešni ljudi rade u konstantnoj napetosti, iako spolja deluju stabilno i organizovano. U glavi su stalno korak ispred problema, u telu su u

U poslovnom svetu često se očekuje da budemo snažne, stabilne, dostupne, fokusirane – uvek spremne na još jedan izazov.Ali iza tih rezultata, rokova i nasmejanih sastanaka postoji nešto što se retko vidi: tiha borba koju mnoge žene vode u sebi. Borba da ostanu verne sebi.Borba da ne izgube jasnoću.Borba da se ne udalje od onoga

Telo pamti sve Na svaku našu misao i emociju telo reaguje preko naših organa i žlezda koje luče određene hormone ili jedinjenja kako bi adekvatno zaštililo naše telo.   Uzmimo na primer strah koji naše telo stavlja u stanje BORI SE ILI BEŽI, dok naše srce počinje jače kucati kako bi sto više krvi dovelo

Odgovor na ovo pitanje je jako jednostavan Tišina će Vam dati najistinitiji odgovor na ovo pitanje. Kada se skinu sve maske na kraju dana i kada ostaneš sama sa sobom i presaneš glumiti jaku osobu, presaneš preuzimati odgovornost sa sve i svašta, kada prestaneš ispunjavati očekivanja koja pred tebe postavlja društvo u kojem živiš, partner,

Zašto nas najviše plaši ono što najviše želimo? Promena. Jedna reč koja u nama može probuditi dve potpuno suprotne sile — uzbuđenje i strah. Duboko u sebi svi znamo da je rast nemoguć bez izlaska iz zone poznatog. Ali isto tako, naš um čuva poznato kao da od njega zavisi preživaljavanje. I tu nastaje unutrašnji

Robovi tuđeg mišljenja: kako se osloboditi nevidljivih lanaca Najveći gubitak slobode ne dešava se spolja, već iznutra. Postajemo robovi onda kada svoje odluke, vrednosti i identitet zasnivamo na očekivanjima drugih. Kada tuđe mišljenje postane važnije od našeg unutrašnjeg glasa, stvaramo zatvor u kome sami čuvamo ključeve. Zašto nam je toliko stalo do tuđeg mišljenja Ljudi

Dve potpuno različite stvari Mnogi ljudi misle da je coaching isto što i davanje saveta, ali razlika je ogromna. Savet je odgovor koji dolazi iz tuđeg iskustva. Coaching je proces u kojem ti otkrivaš svoje odgovore. Šta se dešava kada slušaš savete? Savet obično izgleda kao: „Uradi ovo. Ja bih na tvom mestu ovako.“Problem je

Strah vs. mentalna snaga: nije pitanje ko pobjeđuje, već koga hraniš Strah nije neprijatelj. On je signal. Utišani alarm u tijelu koji kaže: „obrati pažnju, ovo ti je važno“.Problem nastaje tek kada strahu damo autoritet nad svojim životom — kada ga zamijenimo za istinu, identitet i sudbinu. Mentalna snaga ne znači da straha nema.Mentalna snaga